石川和夫とともにコーチングをベースに活動しています。「ARK」は家族三人の頭文字。

「不安な気持ち・いやな気分がラクになる本」のイラストを描いてくださった水野真帆さんのサイトです。

２００６年からカラダ作りとコンディショニングでお世話になっているパーソナルトレーナー・樋渡旭さんのブログです。

石川和夫がコンビニ・スーパー業界の見たこと・感じたことのあれこれを綴るブログです。